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春季饮食减肥五忌1、忌不吃早餐不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。不吃早餐反而会让你报复性进食，越吃越肥哦。想要减肥的你可要记得为自己准备一份元气满满的早餐哦。

除了投资者教育力度欠缺，巩海滨还表示，科创板已建立适当性管理的相关制度，但在动态评估和调整上还需要细化；投资者资产认定标准也需要进一步明确，比如投资者在其他证券公司开立的股东账户内资产是否纳入统计等尚不明确。此外，科创板融资融券业务的适当性制度也需要完善。更有投资者认为，科创板两融适当性条件应更加严格，以便充分保护科创板投资者权益。

对俄军北极特种部队而言，他们还将配发独一无二的单兵北极全套装甲设备。这套设备包括防弹背心、LSHZ-1+轻型头盔、夹克和防风裤等。其中，LSHZ系列头盔被认为是最轻、最坚固的防护头盔，可阻挡马卡洛夫手枪射出的9毫米子弹，北极专用款防弹背心也能抵御SVD狙击步枪从5~10米外射出的7.62毫米子弹。这种新型防弹背心主要穿在迷彩服或防寒连体服之外，整套单兵北极装甲设备都与极地地区特殊环境下的隐蔽伪装密切相关。此外，俄罗斯还专门设计了12.7毫米口径的绳索狙击步枪，能在零下50摄氏度的低温环境下正常使用。

来源于俄罗斯卫星通讯社责任编辑：孟然说起国际上的海军强国，美国自然是第一个出现在我们脑海当中的。但作为美国“小弟”，曾经的老牌强国英国，正是因为其强大的海军才得到了“日不落”的称号。但近几年来英国海军的发展几乎停滞不前，甚至是开始走起了下坡路，而就是这样一个日渐衰弱的国家，近期又整起了“幺蛾子”，还是和中国的“仇人”一起。